마틸다 케이크

조리 5분 난이도 EASY 287 kcal
#저당 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 50 g
  • 오트밀 40 g
  • 코코아파우더 30 g
  • 알룰로스 액상 6 스푼
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 111.08 g 71%
단백질 16.36 g 10%
지방 12.96 g 19%
제공량 295g
조리 순서
  1. 1

    1.오트밀 40그램에 계란 1개, 코코아파우더 1스푼, 알룰로스 3스푼, 물 4스푼 넣어 1분씩 총 3분 끊어 전자렌지 돌린 뒤 냉장고에 3시간 숙성

  2. 2

    2.그릭요거트 2스푼, 알룰로스 3스푼, 코코아파우더 0.5~1스푼 섞어 초코크림 만들기

  3. 3

    3.숙성시킨 케이크에 발라 먹기

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