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오트밀 김 죽(조미)

조리 5분 난이도 EASY 194 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 유기농 오트밀 40 g
  • 밥과함께진한맛김 3.8 g
양념/소스
  • 농축 치킨스톡 4 g
  • 소금 0.7 g
  • 물(생수) 300 ml
영양 요약
탄수화물 29.14 g 61%
단백질 7.14 g 15%
지방 5.26 g 25%
제공량 348.5g
조리 순서
  1. 1

    김을 가위로 잘게 자른다

  2. 2

    오트밀, 김, 물을 냄비에 넣는다

  3. 3

    중불에서 저으면서 끓인다

  4. 4

    죽이 걸쭉해지면 소금이나 간장으로 간을 한다

  5. 5

    불을 끄고 참기름을 약간 넣어 섞는다

  6. 6

    그릇에 담고 참깨를 뿌린다

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