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두부면 비빔국수

가벼운 고단백 두부면(얇은 면)으로 만든 비빔국수

조리 10분 난이도 EASY 370 kcal
#두부면 #비빔국수 #저탄수화물 #다이어트 #고단백 #채소요리 #비건 #간단요리 #여름음식 #한식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 20 g
  • 가벼운 고단백 두부면 얇은면 1 회분
양념/소스
  • 알룰로스 액상 30 스푼
  • 들기름 16.8 테이블스푼
  • 고춧가루 1.5 스푼
  • 생마늘 7.5 쪽
  • 진간장 10 g
  • 고추장 15 테이블스푼
  • 사과 식초 5 ml
영양 요약
탄수화물 42.61 g 37%
단백질 20.47 g 18%
지방 23.32 g 45%
제공량 205.8g
조리 순서
  1. 1

    두부면을 데쳐서 준비한 다음 양념장 재료를 모두 섞어 양파와 함께 무쳐줍니다.

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