목록으로 가기
KR EN JP

다이어트브라우니

초코빵

조리 5분 난이도 EASY 312 kcal
#다이어트브라우니 #저칼로리 디저트 #건강간식 #노설탕 브라우니 #저탄수화물 브라우니 #단백질간식 #글루텐프리 디저트 #홈베이킹 #바나나브라우니 #혈당관리간식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 1 개
  • 생 달걀 2 개
  • 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.64 g 49%
단백질 17.76 g 22%
지방 10.46 g 29%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 170℃로 예열한다

  2. 2

    블렌더에 바나나와 계란을 넣고 곱게 간다

  3. 3

    아몬드가루, 코코아파우더, 베이킹파우더, 스테비아를 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    견과류(선택)를 잘게 다져 반죽에 섞는다

  5. 5

    반죽을 베이킹팬에 붓는다

  6. 6

    170℃ 오븐에서 20~25분간 굽는다

  7. 7

    식혀서 적당한 크기로 자른다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘