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양배추계란전

조리 10분 난이도 EASY 299 kcal
#저칼로리 #고단백 #저탄수 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 생 달걀 2 개
  • 생 양배추 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.77 g 22%
단백질 15.62 g 21%
지방 19.28 g 57%
제공량 270g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    계란을 풀고 양배추와 섞는다

  3. 3

    소금과 후추로 간을 한다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 반죽을 올린다

  5. 5

    앞뒤로 노릇하게 구워준다

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