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キャベツと卵のお焼き

調理 10分 難易度 EASY 299 kcal
#低カロリー #高タンパク #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.77 g 22%
たんぱく質 15.62 g 21%
脂質 19.28 g 57%
提供量 270g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    卵をとき、キャベツと混ぜ合わせる

  3. 3

    塩と胡椒で味付けする

  4. 4

    フライパンに油をひき、生地をのせる

  5. 5

    両面がきつね色になるまで焼く

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