대패목살덮밥

조리 30분 난이도 NORMAL 452 kcal
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대패목살덮밥 완성 사진
재료
주재료
  • 현미밥 45 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 1 인분
  • 대패목살 100 g
양념/소스
  • 양조간장(개량) 5 g
  • 올리고당 3 g
  • 굴소스 3 g
영양 요약
탄수화물 48.04 g 43%
단백질 29.79 g 27%
지방 15.02 g 30%
제공량 281g
조리 순서
  1. 1

    대패 목살 볶다가 다 익으면 다진마늘1스푼이랑 양배추 너ㅎ고 벆기

  2. 2

    소스 다 넣고 볶기

  3. 3

    흰자만 넣어서 한 번 더 볶고 마무리로 노른자 올리기

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