쇠고기미역죽
장염으로 죽을 먹음
재료
주재료
- 쇠고기죽 1 그릇
- 미역죽 1 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
95.2 g
83%
단백질
14.55 g
13%
지방
1.97 g
4%
조리 순서
-
1
쇠고기와 미역을 깨끗이 씻어 준비한다
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2
쇠고기는 잘게 다지고 미역은 적당한 크기로 자른다
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3
냄비에 참기름을 두르고 쇠고기를 볶는다
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4
고기가 익으면 미역을 넣어 함께 볶는다
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5
쌀을 씻어 넣고 재료와 함께 볶는다
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6
물(또는 육수)을 붓고 끓인다
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7
쌀이 퍼지도록 중약불에서 저어가며 끓인다
-
8
소금 등으로 간을 한다
