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연어덮밥

조리 5분 난이도 EASY 263 kcal
#다이어트 #고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양상추 30 g
  • 연어회 70 g
  • 햇반 현미귀리곤약밥 1 개
양념/소스
  • 알룰로스 액상 6 ml
  • 물(생수) 15 ml
  • 쯔유 15 g
  • 사과식초 7 ml
영양 요약
탄수화물 46.71 g 65%
단백질 18.19 g 25%
지방 3.16 g 10%
제공량 293g
조리 순서
  1. 1

    연어를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    밥을 그릇에 담는다

  3. 3

    밥 위에 연어를 올린다

  4. 4

    양파와 아보카도 등 부재료를 얹는다

  5. 5

    간장, 고추냉이 등 소스를 곁들여 낸다

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