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히또핏 볶음밥

조리 15분 410 kcal
#히또핏 #볶음밥 #건강식 #저칼로리 #다이어트 #한끼식사 #간편식 #야채볶음밥 #영양식 #식사대용
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미곤약밥 1 개
  • 올리브유 1 스푼
  • 양파 50 g
  • 닭다리살 70 g
  • 생마늘 1 쪽
  • 표고버섯 50 g
  • 생 당근 50 g
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 맛간장 10 ml
  • 굴소스 15 g
영양 요약
탄수화물 49.84 g 46%
단백질 19.36 g 18%
지방 17.75 g 37%
제공량 498g
조리 순서
  1. 1

    히또핏 믹스를 준비한다

  2. 2

    당근, 양파를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 당근, 양파를 볶는다

  4. 4

    히또핏 믹스와 밥을 넣고 고루 섞으며 볶는다

  5. 5

    간장으로 간을 한다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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