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컵누들찜닭

난이도 NORMAL 830 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 깻잎 19 g
  • 양파 153 g
  • 생 당근 91 g
  • 생 양배추 388 g
  • 컵누들 매콤찜닭맛 2 개
  • 닭안심살 273 g
양념/소스
  • 맛간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 120.2 g 56%
단백질 77.09 g 36%
지방 7 g 7%
제공량 1025g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 피망, 대파를 채 썬다

  3. 3

    컵누들을 물에 3분간 불린다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  5. 5

    야채를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    간장, 다진 마늘, 올리고당, 후추를 넣고 볶는다

  7. 7

    컵누들을 넣고 소스와 함께 2분 정도 더 볶는다

  8. 8

    그릇에 담아 참깨를 뿌린다

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