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닭가슴살 샐러드

76 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 50 g
  • 채소샐러드(드레싱 제외) 75 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2.4 g 13%
단백질 15.19 g 80%
지방 0.65 g 8%
제공량 125g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아서 먹기 좋게 찢는다

  2. 2

    채소(양상추, 방울토마토, 오이 등)를 깨끗이 씻고 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    볼에 손질한 재료와 닭가슴살을 넣는다

  4. 4

    올리브유와 소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    잘 섞어서 그릇에 담아낸다

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