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당근라페 김밥

난이도 NORMAL 475 kcal
#당근라페 #김밥 #비건음식 #건강요리 #채식 #한식 #야채김밥 #간편식 #도시락 #다이어트식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 날김 1 장
  • 게맛살 100 g
  • 양배추계란전 1 인분
  • 당근라페 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.93 g 27%
단백질 26.07 g 21%
지방 28.02 g 52%
제공량 302.5g
조리 순서
  1. 1

    당근을 가늘게 채썬다

  2. 2

    채썬 당근에 소금과 식초, 올리브유를 넣고 버무려 당근라페를 만든다

  3. 3

    김밥용 밥에 소금, 참기름을 넣고 섞는다

  4. 4

    김 위에 밥을 얇게 편다

  5. 5

    밥 위에 당근라페와 다른 속재료(오이, 단무지 등)를 올린다

  6. 6

    김밥을 단단하게 말아준다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 자른다

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