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달걀볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 164 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 2 g
  • 우유(흰우유) 10 ml
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.44 g 14%
단백질 13.4 g 33%
지방 9.49 g 53%
제공량 122g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 풀어 준비한다

  2. 2

    대파는 송송 썬다

  3. 3

    밥을 준비한다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  5. 5

    풀어둔 달걀을 넣고 스크램블한다

  6. 6

    밥을 넣고 달걀과 잘 섞이도록 볶는다

  7. 7

    간장과 소금으로 간을 맞춘다

  8. 8

    완성된 볶음밥을 접시에 담는다

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