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로티세리 베이직 랍

555 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 로메인 상추 200 g
  • 통밀또띠아 1 장
  • 로티세리 치킨 170 g
  • 계란후라이 1 장
  • 생 오이 2 인분
  • 생 양배추 1.5 인분
양념/소스
  • 스리라차소스 20 g
영양 요약
탄수화물 40.21 g 28%
단백질 52.53 g 36%
지방 23.48 g 36%
제공량 686g
조리 순서
  1. 1

    닭다리살을 깨끗이 손질한다

  2. 2

    올리브유, 허브, 소금, 후추로 닭다리살을 재운다

  3. 3

    오븐을 200도로 예열한다

  4. 4

    닭다리살을 오븐 팬에 올리고 30분 굽는다

  5. 5

    겉면이 노릇해지면 꺼내어 먹기 좋게 썬다

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