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오트통밀빵

386 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우리밀 통밀가루 66 g
  • 유기농 오트밀 30 g
  • 이스트 0.4 g
  • 꿀(밤) 3 g
  • 물(생수) 70 ml
양념/소스
  • 앵커 무염버터 3 g
영양 요약
탄수화물 71.91 g 74%
단백질 13.01 g 13%
지방 5.49 g 13%
제공량 172.4g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 통밀가루를 볼에 담아 섞는다

  2. 2

    드라이이스트, 소금, 물을 넣고 반죽한다

  3. 3

    반죽을 랩으로 덮어 1시간 발효시킨다

  4. 4

    반죽을 원하는 모양으로 성형한다

  5. 5

    180도로 예열한 오븐에 25분 굽는다

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