목록으로 가기
KR EN JP

연어키토김밥(80g)

372 kcal
#연어김밥 #키토김밥 #저탄수화물 #다이어트 #키토식단 #저탄고지 #간단요리 #도시락 #홈메이드 #건강식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마이노멀 마요네즈 0.5 스푼
  • 소금 2 g
  • 깻잎 5 g
  • 연어 80 g
  • 생 오이 0.5 인분
  • 생 양배추 0.5 인분
  • 올리브유 2 g
  • 생 달걀 2 개
  • 유기식품 두번구운 김밥용김 2 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.56 g 11%
단백질 32.49 g 35%
지방 21.98 g 53%
제공량 276g
조리 순서
  1. 1

    연어를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    오이와 당근을 채 썬다

  3. 3

    달걀을 풀어 팬에 부쳐서 얇게 자른다

  4. 4

    김 위에 치즈를 올리고 준비한 재료를 얹는다

  5. 5

    김으로 재료를 돌돌 말아 김밥을 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘