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サーモンキトキンパ（80g）

372 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • マイノーマル マヨネーズ 0.5 スプーン
  • 塩 2 g
  • えごまの葉 5 g
  • サーモン 80 g
  • 生きゅうり 0.5 人分
  • 生キャベツ 0.5 人分
  • オリーブオイル 2 g
  • 生卵 2 個
  • オーガニック　二度焼き キンパ用海苔 2 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.56 g 11%
たんぱく質 32.49 g 35%
脂質 21.98 g 53%
提供量 276g
調理手順
  1. 1

    サーモンを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    きゅうりとにんじんを細切りにします。

  3. 3

    卵を溶いてフライパンで焼き、薄く切ります。

  4. 4

    海苔の上にチーズを乗せて、用意した具材をのせます。

  5. 5

    海苔で具材を巻いてキンパを完成させます。

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