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바질토마토그릭식빵ㄹ

203 kcal
#바질토마토 #그릭식빵 #브런치 #채소토스트 #홈베이킹 #간단요리 #헬시푸드 #비건식단 #샌드위치 #다이어트식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바질페스토 0.5 테이블스푼
  • 볼비그릭 클래식 70 g
  • 토마토 0.5 개
  • 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.86 g 35%
단백질 13.65 g 26%
지방 9.32 g 39%
제공량 162.5g
조리 순서
  1. 1

    바질잎을 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    토마토를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    그릭 식빵을 적당한 두께로 자른다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 식빵을 노릇하게 굽는다

  5. 5

    식빵 위에 바질잎, 토마토, 그릭 요거트를 올린다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    원하는 재료(올리브, 치즈 등)를 추가로 올려 마무리한다

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