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두부유부초밥

조리 5분 난이도 EASY 543 kcal
#저탄수 #고단백 #비건 #저칼로리
두부유부초밥 완성 사진
재료
주재료
  • 두부 0.8 모
  • 주부초밥짱 새콤달콤유부 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.5 g 29%
단백질 43.63 g 33%
지방 22.67 g 38%
제공량 460g
조리 순서
  1. 1

    두부를 잘게 으깬다

  2. 2

    유부의 기름을 빼고 준비한다

  3. 3

    단촛물을 만든다

  4. 4

    으깬 두부에 단촛물을 넣고 섞는다

  5. 5

    유부 주머니에 두부밥을 채워 넣는다

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