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월남쌈,팟타이

난이도 EASY 973 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

두부 155 g
쌀국수 사리면 90 g
콩나물 138 g
생 양배추 50 g
단무지 38 g
생 달걀 2 개
생 오이 50 g
파 36 g
양파 120 g
굴소스 15 g
스노우크랩킹 오리지널 140 g
피넛 버터 파우더 10 g
저염닭가슴살 오리지널 100 g
참치액 15 g
라이스페이퍼 6 장
알룰로스 1/10 칼로리 8 g
다진 마늘 1 티스푼
진간장 15 ml

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 109.14 g 43%

단백질 84.45 g 34%

지방 25.86 g 23%

제공량 1143g

조리 순서

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