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3/2 마라잡채밥

조리 15분 난이도 EASY 487 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 스마트 10 g
  • 고추가루 10 g
  • 컵누들 마라탕 1 개
  • 양조간장(개량) 10 g
  • 굴소스 10 g
  • 참기름 10 g
  • 생 달걀 1 개
  • 팽이버섯(생것) 70 g
  • 생 당근 50 g
  • 생 양배추 90 g
  • 양파 120 g
  • 대파 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 78.12 g 57%
단백질 16.82 g 12%
지방 18.94 g 31%
제공량 509.7g
조리 순서
  1. 1

    당면을 불린다

  2. 2

    마라소스와 각종 야채, 고기를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 고기를 볶는다

  4. 4

    야채와 마라소스를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    불린 당면을 넣어 볶는다

  6. 6

    밥 위에 완성된 마라잡채를 올린다

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