목록으로 가기
KR EN JP

차돌박이야채쌈

난이도 EASY 664 kcal
#차돌박이 #야채쌈 #소고기요리 #다이어트음식 #쌈요리 #한식 #간단요리 #술안주 #홈파티 #저탄고지
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알배추찜 100 g
  • 부추(생것) 100 g
  • 국산 숙주 260 g
  • 양파 100 g
  • 팽이버섯 200 g
  • 차돌박이 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 45.77 g 28%
단백질 79.37 g 48%
지방 17.22 g 24%
제공량 1060g
조리 순서
  1. 1

    차돌박이와 야채를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    팬에 차돌박이를 올려 앞뒤로 굽는다

  3. 3

    야채(상추, 깻잎, 쌈채소 등)는 먹기 좋은 크기로 자른다

  4. 4

    구운 차돌박이를 야채에 올린다

  5. 5

    쌈장을 곁들여 야채와 함께 쌈을 싼다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘