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프렌치토스트(통밀)

조리 20분 난이도 EASY 519 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 식물성 아침에버터 10 g
  • 생 달걀 2 개
  • 로만밀 통밀식빵 2 장
양념/소스
  • 스테비아 100 g
영양 요약
탄수화물 146.99 g 64%
단백질 23.2 g 10%
지방 25.96 g 26%
제공량 290g
조리 순서
  1. 1

    통밀 식빵을 준비한다

  2. 2

    달걀과 우유를 볼에 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    식빵을 달걀물에 골고루 적신다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 예열한다

  5. 5

    적신 식빵을 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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