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케일주스

난이도 EASY 561 kcal
#케일 #주스 #그린스무디 #건강음료 #디톡스 #다이어트 #채소주스 #비타민 #클렌즈 #간단음료
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 브로콜리 1 인분
  • 물(생수) 300 ml
  • 코코넛워터 1 팩
  • 바나나 120 g
  • 호두 7 알
  • 볶은 아몬드 20 g
  • 블루베리 5 인분(10개)
  • 케일 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 72.97 g 47%
단백질 18.02 g 12%
지방 28.58 g 41%
제공량 1138ml
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    사과와 오이를 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    믹서에 케일, 사과, 오이, 물을 넣고 간다

  4. 4

    컵에 따라 완성한다

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