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라운지스낵 호밀빵 참치

406 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 체다 치즈 1 인분
  • 채소샐러드(드레싱 포함) 0.5 인분
  • 마요네즈 1 스푼
  • 참치캔 35 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 식빵 1 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.42 g 20%
단백질 22.15 g 21%
지방 27.05 g 59%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    호밀빵을 슬라이스한다

  2. 2

    참치를 기름을 빼고 준비한다

  3. 3

    호밀빵 위에 참치를 올린다

  4. 4

    기호에 따라 야채를 추가한다

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