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고구마무스

조리 20분 난이도 NORMAL 919 kcal
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고구마무스 완성 사진
재료
주재료
  • 매일 바이오 그릭요거트 80 g
  • 찐고구마(밤고구마) 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 208.5 g 91%
단백질 10.95 g 5%
지방 4.55 g 4%
제공량 580g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗겨 잘라 찐다

  2. 2

    찐 고구마를 곱게 으깬다

  3. 3

    으깬 고구마에 우유와 설탕, 버터를 넣고 섞는다

  4. 4

    고소한 맛을 위해 소금을 약간 넣는다

  5. 5

    모양을 내어 그릇에 담고 냉장 보관한다

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