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저당쌈장

저당고추장30g/이지영된장60g/참기름6g/대파20g/다진마늘25g/오뚜기하프마요15g/볶은아마씨2g

난이도 EASY 285 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 1/2 하프마요네즈 15 g
  • 참기름 6 g
  • 대파 20 g
  • 트루스위트 알룰로스 20 g
  • 고추장(저당) 30 g
  • 다진 마늘 25 g
  • 볶은 아마씨 2 g
  • 된장 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 45.54 g 49%
단백질 15.04 g 16%
지방 14.18 g 35%
제공량 178g
조리 순서
  1. 1

    양파와 마늘을 잘게 다진다

  2. 2

    된장, 고추장, 다진 양파, 다진 마늘을 섞는다

  3. 3

    에리스리톨을 넣어 단맛을 맞춘다

  4. 4

    참기름과 깨를 넣고 잘 저어준다

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