토마토오트리조또!

난이도 EASY 421 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 50 g
  • 체다 치즈 1 인분
  • 프레스코 토마토 스파게티 소스 100 g
  • 동원 통그릴비엔나 와인숙성 60 g
  • 팽이버섯 60 g
  • 물(생수) 50 ml
  • 오트밀 25 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 22.94 g 22%
단백질 29.25 g 28%
지방 22.48 g 49%
제공량 365g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 양파를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    오트밀을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    잘게 썬 토마토와 물 또는 야채육수를 넣는다

  5. 5

    중약불에서 저어가며 끓인다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 한다

  7. 7

    치즈를 넣고 섞은 후 완성한다

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