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675 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 훈제닭가슴살 1 개
  • 사과 100 g
  • 생 양배추 1 인분
  • 파프리카(빨간색) 1 개
  • 양배추볶음 100 g
  • 시금치무침 30 g
  • 통밀또띠아 120 g
양념/소스
  • 스리라차소스 10 g
영양 요약
탄수화물 97.91 g 55%
단백질 39.04 g 22%
지방 17.86 g 23%
제공량 610g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 대파를 채썬다

  3. 3

    당면을 미지근한 물에 불린다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 소고기를 볶는다

  5. 5

    양파, 대파를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    불린 당면과 간장, 설탕을 넣고 양념이 배게 볶는다

  7. 7

    참기름과 깨소금을 넣고 마무리한다

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