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셀러드

닭가슴살 들어있는 셀러드

조리 10분 난이도 EASY 248 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 3 g
  • 병아리콩 20 g
  • 방울토마토 2 개
  • 블랙 올리브 10 g
  • 옥수수콘 20 g
  • 삶은 닭가슴살 50 g
  • 양상추 90 g
양념/소스
  • 발사믹드레싱 20 g
영양 요약
탄수화물 16.68 g 37%
단백질 17.57 g 39%
지방 4.79 g 24%
제공량 237g
조리 순서
  1. 1

    야채를 깨끗이 씻어 한입 크기로 자른다

  2. 2

    볼에 야채와 원하는 토핑을 넣는다

  3. 3

    올리브오일, 소금, 후추 등 드레싱을 넣고 가볍게 섞는다

  4. 4

    접시에 담아낸다

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