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오버나이트 오트밀(바나나)

조리 5분 난이도 EASY 236 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일두유 99.9 190ml 0.5 팩
  • 오트밀 30 g
양념/소스
  • 리얼 데일리너츠 20 봉
  • 바나나 75 개
  • 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물 41.65 g 55%
단백질 9.11 g 12%
지방 10.96 g 33%
제공량 240g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 용기에 넣고 섞는다

  2. 2

    바나나를 얇게 썬다

  3. 3

    오트밀 위에 바나나를 올린다

  4. 4

    치아씨드와 견과류를 추가한다

  5. 5

    꿀을 뿌린다

  6. 6

    용기를 뚜껑으로 덮어 냉장고에 6시간 이상 둔다

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