オートミールとミルクを容器に入れ、混ぜます。
バナナを薄くスライスします。
オートミールの上にバナナをのせます。
チアシードとナッツを加えます。
はちみつをかけます。
容器にふたをし、冷蔵庫で6時間以上置きます。
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