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베이크드오트밀

360 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하루견과 5 g
  • 다크 초콜릿 19 g
  • 매일두유 80 ml
  • 팽창제(베이킹파우더) 5 g
  • 바나나 70 g
  • 퀵오트밀 35 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.21 g 54%
단백질 11.38 g 12%
지방 14.31 g 34%
제공량 214g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 바나나를 으깨서 볼에 넣는다

  2. 2

    달걀, 우유, 꿀을 넣고 섞는다

  3. 3

    베이킹파우더, 소금을 넣고 다시 섞는다

  4. 4

    오븐용 용기에 반죽을 붓는다

  5. 5

    180도로 예열된 오븐에서 25분간 굽는다

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