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당근김밥“

583 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 시금치나물무침 30 g
  • 참기름 10 g
  • 김밥김 2 g
  • 잡곡밥 170 g
  • 달걀 지단 120 g
  • 당근볶음 65 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 73.44 g 49%
단백질 23.63 g 16%
지방 22.99 g 35%
제공량 397g
조리 순서
  1. 1

    당근을 껍질을 벗겨 얇게 채썬다

  2. 2

    달군 팬에 식용유를 두르고 당근을 소금 약간 뿌려 볶는다

  3. 3

    김밥용 밥에 소금, 참기름을 넣어 간을 한다

  4. 4

    김 위에 밥을 고르게 편다

  5. 5

    볶은 당근을 밥 위에 올린다

  6. 6

    김밥을 단단하게 말고 먹기 좋은 크기로 썬다

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