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단백질 젤라또 초코

조리 5분 난이도 EASY 171 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 완전두유 국산콩 설탕무첨가 50 ml
  • 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.06 g 27%
단백질 27.77 g 61%
지방 2.43 g 12%
제공량 90g
조리 순서
  1. 1

    단백질 파우더와 무가당 코코아 가루를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    아몬드 우유와 스테비아를 넣고 잘 저어준다

  3. 3

    혼합물을 젤라틴과 함께 중탕으로 녹여준다

  4. 4

    잘 녹인 후 용기에 옮겨 담고 냉동실에 2시간 이상 굳힌다

  5. 5

    굳은 젤라또를 꺼내서 바로 먹는다

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