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닭가슴살 버섯 볶음

393 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 촉촉그릴닭가슴살 200 g
  • 양파 100 g
  • 새송이버섯 200 g
양념/소스
  • 소금 1 g
  • 오뚜기식용유 5 g
영양 요약
탄수화물 24.97 g 24%
단백질 57.6 g 56%
지방 8.76 g 19%
제공량 506g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    버섯을 깨끗이 씻어 슬라이스한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 반쯤 익으면 버섯을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    닭가슴살과 버섯이 익으면 접시에 담아 완성한다

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