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블루베리쨈

알룰로스

조리 20분 난이도 EASY 156 kcal
#블루베리 #잼 #홈메이드 #아침식사 #디저트 #토스트 #간편식 #과일잼 #레시피 #달콤한
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 10 티스푼
  • 블루베리(냉동) 300 g
양념/소스
  • 스퀴즈드 레몬즙 20 ml
영양 요약
탄수화물 51.41 g 90%
단백질 1.33 g 2%
지방 1.92 g 8%
제공량 340ml
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    냄비에 블루베리와 설탕을 넣는다

  3. 3

    중약불에서 저으면서 끓인다

  4. 4

    블루베리가 부드럽게 으깨지면 레몬즙을 넣는다

  5. 5

    수분이 졸아들 때까지 저으면서 끓인다

  6. 6

    열탕소독한 유리병에 담아 식힌다

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