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치킨마요덮밥

304 kcal
#치킨마요덮밥 #덮밥 #닭고기요리 #한그릇요리 #초간단레시피 #마요네즈 #간단점심 #닭덮밥 #집밥 #소스요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유마요 15 g
  • 양파 30 g
  • 닭가슴살 80 g
  • 스크램블 에그 0.5 인분
양념/소스
  • 알룰로스 플러스 10 g
  • 진간장 10 g
  • 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 15.64 g 19%
단백질 24.82 g 30%
지방 19.06 g 51%
제공량 202g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    소금, 후추로 닭고기 밑간을 한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭고기를 노릇하게 굽는다

  4. 4

    밥을 그릇에 담는다

  5. 5

    닭고기를 밥 위에 올린다

  6. 6

    마요네즈, 간장, 설탕을 섞어 소스를 만든다

  7. 7

    소스를 닭고기와 밥 위에 뿌린다

  8. 8

    파와 김가루를 올려 마무리한다

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