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새송이버섯덮밥

442 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 200 g
  • 깻잎 20 g
  • 새송이버섯 100 g
양념/소스
  • 참기름 3 g
  • 순후추 2 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 고추장 15 테이블스푼
  • 다진 마늘 10 티스푼
영양 요약
탄수화물 105.72 g 83%
단백질 11.06 g 9%
지방 4.63 g 8%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    새송이버섯을 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카도 채썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    새송이버섯과 파프리카를 넣고 볶는다

  5. 5

    간장, 다진마늘, 후추로 간을 한다

  6. 6

    밥 위에 볶은 재료를 얹는다

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