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중국식 토달토달

조리 10분 578 kcal
#저당 #저칼로리 #저탄수 #고단백
중국식 토달토달 완성 사진
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 대추방울토마토 10 개
양념/소스
  • 산초 가루 15 g
  • 참기름 15 g
  • 아보카도오일 30 g
영양 요약
탄수화물 21.04 g 23%
단백질 15.85 g 17%
지방 24.99 g 60%
제공량 335g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 달걀을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 달걀을 풀어 스크램블한다

  3. 3

    스크램블한 달걀을 잠시 덜어둔다

  4. 4

    같은 팬에 토마토를 볶는다

  5. 5

    볶은 토마토에 달걀을 다시 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간한다

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