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훈제오리파스타

난이도 EASY 704 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리고당 5 g
  • 양조간장(개량) 10 g
  • 굴소스 10 g
  • 구운 마늘 1 쪽
  • 느타리버섯 20 g
  • 익힌 시금치 0.5 인분
  • 다향훈제오리 100 g
  • 파스타면 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 83.75 g 47%
단백질 30.05 g 17%
지방 29.12 g 37%
제공량 293g
조리 순서
  1. 1

    훈제오리를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    파프리카, 양파를 채 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 훈제오리를 볶는다

  4. 4

    야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    익힌 파스타면을 넣고 소스로 버무린다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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