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スモークダックパスタ

難易度 EASY 704 kcal
#高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • オリゴ糖 5 g
  • 醸造醤油（改良型） 10 g
  • オイスターソース 10 g
  • 焼きニンニク 1 個
  • ヒラタケ 20 g
  • 茹でほうれん草 0.5 人分
  • ダヒャンスモークダック 100 g
  • パスタ麺 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 83.75 g 47%
たんぱく質 30.05 g 17%
脂質 29.12 g 37%
提供量 293g
調理手順
  1. 1

    スモークダックを一口大に切ります。

  2. 2

    パプリカと玉ねぎを千切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、スモークダックを炒めます。

  4. 4

    野菜を加えて一緒に炒めます。

  5. 5

    茹でたパスタ麺を入れて、ソースと絡めます。

  6. 6

    塩と胡椒で味を調えます。

  7. 7

    器に盛り付けて完成です。

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