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양배추 당근 라페

327 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 170 g
  • 생 양배추 430 g
양념/소스
  • 아보카도 오일 8 g
  • 홀그레인 머스타드 40 g
영양 요약
탄수화물 56.32 g 60%
단백질 11.76 g 13%
지방 11.37 g 27%
제공량 648g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근을 곱게 채 썬다

  2. 2

    볼에 썬 양배추와 당근을 담는다

  3. 3

    올리브유, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 잘 버무린다

  4. 4

    10분 정도 재워 맛을 들인 후 접시에 담는다

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