오트밀죽

239 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 사태 10 g
  • 성경명란돌자반 5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.19 g 42%
단백질 14 g 23%
지방 9.73 g 35%
제공량 100g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 준비한다

  2. 2

    냄비에 오트밀과 우유를 넣는다

  3. 3

    약한 불에서 저어가며 끓인다

  4. 4

    오트밀이 부드럽게 퍼질 때까지 5분 정도 끓인다

  5. 5

    소금으로 간을 맞춘다

  6. 6

    그릇에 담아 기호에 따라 토핑을 올린다

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