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토마토달걀볶음

247 kcal
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토마토달걀볶음 완성 사진
재료
주재료
  • 곤약밥 110 g
  • 토마토 1 개
  • 삶은 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.05 g 42%
단백질 15.22 g 25%
지방 9.07 g 33%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 대파를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    달걀을 잘 풀어서 소금 약간을 넣는다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 달걀을 넣어 스크램블한다

  4. 4

    달걀을 따로 두고 팬에 식용유를 추가해 대파를 볶는다

  5. 5

    썬 토마토를 넣고 볶다가 달걀을 다시 넣는다

  6. 6

    전체를 살짝 섞어 소금과 후추로 간한다

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