치즈 계란찜
재료
주재료
- 물(생수) 10 ml
- 우유(흰우유) 0.5 종이컵
- 소금 1 g
- 생 달걀 2 개
- 모차렐라 치즈(슈레드 타입) 40 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
12.13 g
15%
단백질
26.51 g
32%
지방
19.09 g
53%
조리 순서
-
1
계란 두 개를 깨서 그릇에 담는다
-
2
소금, 우유, 물과 함께 계란을 풀어준다
-
3
랩을 씌우고 전자레인지에 1분에 한 번씩 뒤집어 가며 익혀준다
-
4
표면에 계란 막이 도톰히 생기면 뒤집어주고 슈레드 치즈를 적당량 뿌려준다
-
5
다시 1분에 한 번씩 뒤집어주며 원하는 익힌 정도까지 전자레인지에 돌린다
