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율시피 에그타르트

조리 10분 난이도 EASY 271 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 8 g
  • 그릭마일드 80 g
  • 생 달걀 1 개
  • 식빵 1 장
양념/소스
  • 알룰로스 플러스 15 g
영양 요약
탄수화물 28.79 g 37%
단백질 13.42 g 17%
지방 15.58 g 45%
제공량 178g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 볼에 깨 넣고 잘 푼다

  2. 2

    아몬드가루와 스테비아를 넣고 섞는다

  3. 3

    저지방 우유를 조금씩 넣으며 반죽을 만든다

  4. 4

    에어프라이어 용기에 반죽을 붓는다

  5. 5

    180도로 예열한 에어프라이어에 15분간 굽는다

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