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알리오 올리오

조리 10분 난이도 EASY 677 kcal
#저당 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스파게티면 100 g
  • 고추(빨간색) 2 g
  • 생마늘 10 쪽
  • 올리브유 3 스푼
양념/소스
  • 치킨스톡 10 g
영양 요약
탄수화물 83.85 g 49%
단백질 14.76 g 9%
지방 31.95 g 42%
제공량 172g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 얇게 썬다

  2. 2

    페퍼론치노를 준비한다

  3. 3

    스파게티면을 소금물에 삶는다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 페퍼론치노를 중약불에 볶는다

  5. 5

    삶은 면과 면수를 넣고 섞는다

  6. 6

    소금과 후추로 간한다

  7. 7

    접시에 담고 파슬리를 뿌린다

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