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0317 카레

592 kcal
#다이어트 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 98 g
  • 골든커리 핫 40 g
  • 양파 67 g
  • 닭가슴살 360 g
  • 찐감자 133 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.91 g 25%
단백질 90.19 g 60%
지방 9.47 g 14%
제공량 698g
조리 순서
  1. 1

    양파, 감자, 당근, 닭가슴살을 깍둑썰기한다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    감자, 당근, 닭가슴살을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    재료가 익으면 물을 붓고 끓인다

  5. 5

    카레 가루를 넣고 잘 저으며 끓인다

  6. 6

    걸쭉해지면 완성된다

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